比如拉肚子 、呕吐、腹泻等

发布时间 : 2019-10-23 14:57    点击量:

  原标题:【102健康】乐享健康│鸡蛋是如何在众多蛋类中成为佼佼者的,每天吃多少合适呢?

  济源新闻综合广播《乐享健康》节目今天邀请营养专家,和你聊聊如何健康食用“鸡蛋”。

  蛋黄中的脂肪大多是卵磷脂,这东东能清理血管,同时对小孩的大脑发育非常有帮助

  蛋壳有白色、红色、青色、褐色等,幸运农场主要由原卟啉、胆绿素等物质决定,与鸡蛋的营养价值无直接关系。

  如果正好碰上了被污染的鸡蛋,容易引起肠胃不适,比如拉肚子、呕吐、腹泻等。

  除此之外,绝大多数的营养在胚胎发育过程中都被消耗掉了,跟新鲜的鸡蛋是没法比的。

  鸡蛋中蛋白质的氨基酸模式,和我们人体所需要的那种模式非常相似,更利于人体利用。

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